７月末に、ついに日本のシンボル＆パワースポットである富士山に登ってきました！！
酸素の薄さがいちばん大変で、身体の方は思ったより痛くなったり疲れたり、といったダメージはほとんどなく、今までの積み重ねの成果を感じられました✨
そして、昨年の１２月に始動した「自分ゼロ磁場化計画」の試みが相変わらず進行中😊
ヒモトレ、バランス、平均化訓練…、自分のフィルターを通して興味を惹かれたありとあらゆる手法を日常生活の中に取り入れて、どういう風にしたら人体の持つ機能を「あるがまま」の状態に働かせやすくできるのか、自分の身体を使って体感、随想し続けています。
おかげさまで、目に見えて身体の各部が以前より気持ちよく動くようになってきました。今までは「ゆるめる」ことに重点をおいて研究していましたが、これからは「身体の環境が準備できた状態で『動く』」こともやり始めようかなと思っています。
私は今４８歳ですが、もっともっと元気になっていけそうな気がしています！（頑張ったり、無理したりせずに）
自分で体感・研究してきた経験を通して、「もっと楽に動きたい」「やりたいことを気持ちよくやりたい」と望んでいる方のお手伝いができればいいなあと思っております。
人間に誰でも備わっている機能をあますところなく使って、楽しく「生ききりたい」と思う全ての年代の方、是非声をおかけください！
特に「もう歳だから…」とあきらめてしまいやすい４０代〜５０代くらいの世代の方々！
まだまだいけますよ〜(^_−)−☆