12月７日・１４日（日）の足首回しワークショップに参加された方に感想をいただきました(^-^)

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50代女性　Y・S 様
「肩凝り歴40年、慢性運動不足。空いた時間に気楽に解消できる術はないかーとは都合のいい話ですが、今回のワークショップはそんな私にぴったりでした。
指導していただいた足指や足首のケア、自分の身体と対話しているような優しい気持ちになれました。肩凝り緩和の簡単なストレッチ？も即効性があるので、すすんでヤル気になりそうです。
楽に楽しく2時間が過ぎました。身体全体がリラックスできて軽くなり、温泉に入ったみたいな心地良さ……あ、それに加えて驚きが！ワークショップ後の立ち姿が開始前とまるで違っていました。背中の自然なカーブとヒップアップ！繰り返します、ヒップアップです。
え！なんでこうなったの⁈ 自分の身体、まだまだ頑張れるかも！
最後は喜びの大笑いで終了させていただきました。感謝です。」

40代女性　H・Y 様
「足首回しワークショップから早一週間がたちました。
あれから毎日、朝もしくは寝る前に足首回したりしておりまする。
朝起きた時の身体の凝りが、不思議となくなったよ。朝から身体凝ってると、がっくりしていたから、すごく感謝です！
人にやってもらうのもいいんだけど、自分で出来るっていいよね。
ぜひまたワークショップやってほしいです。また参加したいです。
というか、もっとみんなに広めたいなーなんて。」